Programa de Empoderamiento Laboral Psicoemocional – Semana 2

Semana 2: Emociones de Auto Sabotaje

Es importante tomar consciencia de las emociones que te complican durante tu trabajo. Al tomar consciencia de ellas, puedes manejarlas y transformarlas.

Te sirve para:

 

  • Desarrollar tus habilidades laborales plenamente, sacando un mejor rendimiento en tus labores.
  • Llevar mejor las presiones.
  • Dar lo mejor de sí mismo en cada circunstancia que lo requieras, sin importar lo desafiantes que sean.

2. Emociones de Auto Sabotage

1
Técnica de Toma de Consciencia de las Emociones
05:10

Técnica de Toma de Consciencia de las Emociones del Programa de Empoderamiento Laboral Psicoemocional

2
Técnica de Meditación Diaria Para Momentos De Estrés
03:30

Meditación que puedes usar en los momentos de estrés y cuando aparezcan Emociones de Auto Sabotaje

3
¿Qué es la emoción y cómo nos influye en nuestro desempeño laboral?
13:36
4
Las Emociones de Auto Sabotaje
12:52
5
Técnicas de Relajación
15:43
6
Material de Apoyo Emociones Autosabotaje
7
Técnica de Relajación Programa Empoderamiento Laboral Psicoemocional TIEMPO EXTENDIDO
21:00

Técnica de Relajación Programa Empoderamiento Laboral Psicoemocional CON TIEMPO EXTENDIDO, solamente para quienes deseen un tiempo más extenso de meditación.

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Inscrito: 4 estudiantes
Duración: 2 meses
Clases: 7
Nivel: Intermedio